top of page

info@sonja-grammel.com

01520 892 982 6

Willkommen!

Angst verstehen, Mut entwickeln, für dein Leben!

Suche

Was ich Kindern nicht beibringe – und warum genau das wirkt

Was ich Kindern nicht beibringe – und warum genau das wirkt

Was ich Kindern nicht beibringe – und warum genau das wirkt

vor 4 Tagen2 Min. Lesezeit

Psychotherapie bei Angst und Panik in Arnsberg – für Kinder und Erwachsene

Psychotherapie bei Angst und Panik in Arnsberg – für Kinder und Erwachsene

Psychotherapie bei Angst und Panik in Arnsberg – für Kinder und Erwachsene

21. Apr.2 Min. Lesezeit

Wenn dein Leben sich nur noch nach ,,muss
ja" anfühlt

Wenn dein Leben sich nur noch nach ,,muss
ja" anfühlt

Wenn dein Leben sich nur noch nach ,,muss ja" anfühlt

18. Apr.3 Min. Lesezeit

Was Kinder spüren – über Angst, Wut und was sie nicht sagen

Was Kinder spüren – über Angst, Wut und was sie nicht sagen

Was Kinder spüren – über Angst, Wut und was sie nicht sagen

15. Apr.3 Min. Lesezeit

Angstzustände und Panik – was tun?

Angstzustände und Panik – was tun?

Angstzustände und Panik – was tun?

10. Apr.3 Min. Lesezeit

Kinder mit Angst stärken – damit Mut wachsen kann

Kinder mit Angst stärken – damit Mut wachsen kann

Kinder mit Angst stärken – damit Mut wachsen kann

6. Apr.3 Min. Lesezeit

Wenn die Energie fehlt – und alles trotzdem irgendwie weiterläuft

Wenn die Energie fehlt – und alles trotzdem irgendwie weiterläuft

Wenn die Energie fehlt – und alles trotzdem irgendwie weiterläuft

3. Apr.2 Min. Lesezeit

Angst entsteht nicht, weil du über die Zukunft nachdenkst, sondern weil du versuchst, dein Leben zu kontrollieren.

Angst entsteht nicht, weil du über die Zukunft nachdenkst, sondern weil du versuchst, dein Leben zu kontrollieren.

Angst entsteht nicht, weil du über die Zukunft nachdenkst, sondern weil du versuchst, dein Leben zu kontrollieren.

1. Apr.2 Min. Lesezeit

„Ich dachte, ich komm jetzt drei Mal – dann ist meine Angst verschwunden.“

„Ich dachte, ich komm jetzt drei Mal – dann ist meine Angst verschwunden.“

„Ich dachte, ich komm jetzt drei Mal – dann ist meine Angst verschwunden.“

30. März2 Min. Lesezeit

Wenn du hilflos bist: Was tun, wenn dein Kind, dein Partner oder ein geliebter Mensch plötzlich mit Angst kämpft?

Wenn du hilflos bist: Was tun, wenn dein Kind, dein Partner oder ein geliebter Mensch plötzlich mit Angst kämpft?

Wenn du hilflos bist: Was tun, wenn dein Kind, dein Partner oder ein geliebter Mensch plötzlich mit Angst kämpft?

23. März2 Min. Lesezeit

Dein Weg der Veränderung – "Du hast das gemacht!"

Dein Weg der Veränderung – "Du hast das gemacht!"

Dein Weg der Veränderung – "Du hast das gemacht!"

16. März2 Min. Lesezeit

Langfristige Auswirkungen unbehandelter Ängste bei Kindern – Warum frühzeitige Hilfe so wichtig ist“

Langfristige Auswirkungen unbehandelter Ängste bei Kindern – Warum frühzeitige Hilfe so wichtig ist“

Langfristige Auswirkungen unbehandelter Ängste bei Kindern – Warum frühzeitige Hilfe so wichtig ist“

6. März3 Min. Lesezeit

Angst vor Krieg und der Wunsch nach Frieden – Warum er in dir selbst beginnt

Angst vor Krieg und der Wunsch nach Frieden – Warum er in dir selbst beginnt

Angst vor Krieg und der Wunsch nach Frieden – Warum er in dir selbst beginnt

3. März3 Min. Lesezeit

Zufall oder doch alles Fügung?

Zufall oder doch alles Fügung?

Zufall oder doch alles Fügung?

21. Feb.2 Min. Lesezeit

Krisen überall: Was tun, wenn die Welt Angst macht

Krisen überall: Was tun, wenn die Welt Angst macht

Krisen überall: Was tun, wenn die Welt Angst macht

12. Feb.2 Min. Lesezeit

Das Gegenmittel gegen Angst!

Das Gegenmittel gegen Angst!

Das Gegenmittel gegen Angst!

6. Feb.3 Min. Lesezeit

Angst und Selbstliebe- Es gehört zusammen! Die Frage des Tages, kann ich mich lieben?

Angst und Selbstliebe- Es gehört zusammen! Die Frage des Tages, kann ich mich lieben?

Angst und Selbstliebe- Es gehört zusammen! Die Frage des Tages, kann ich mich lieben?

30. Jan.2 Min. Lesezeit

Wie kann aus Angst denn Stärke werden?

Wie kann aus Angst denn Stärke werden?

Wie kann aus Angst denn Stärke werden?

21. Jan.2 Min. Lesezeit

Angst, Wut, Traurigkeit. Was passiert mit deinem Kind?

Angst, Wut, Traurigkeit. Was passiert mit deinem Kind?

Angst, Wut, Traurigkeit. Was passiert mit deinem Kind?

8. Okt. 20243 Min. Lesezeit

Raucherentwöhnung durch Hypnose: Wie du langfristig mit dem Rauchen aufhören kannst.

Raucherentwöhnung durch Hypnose: Wie du langfristig mit dem Rauchen aufhören kannst.

Raucherentwöhnung durch Hypnose: Wie du langfristig mit dem Rauchen aufhören kannst.

24. Sept. 20243 Min. Lesezeit

Neuer Podcast: Angst bei Kindern

Praxis für Angstbewältigung Sonja Grammel
Heilpraktikerin- Psychotherapie
Zur Alten Ruhr 16
59755 Arnsberg- Neheim
Tel: 015208929826

Zur Terminvereinbarung

Kontakt: info@sonja-grammel.com

bottom of page