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Wenn Angst dein Leben kleiner macht – und wie schön es ist, wenn es wieder größer werden darf

Wenn Angst dein Leben kleiner macht – und wie schön es ist, wenn es wieder größer werden darf

Wenn Angst dein Leben kleiner macht – und wie schön es ist, wenn es wieder größer werden darf

Sonja Grammel

vor 5 Tagen2 Min. Lesezeit

Mich interessiert nicht, wie die Angst weggeht. Mich interessiert, warum sie da ist.

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Sonja Grammel

1. Juni3 Min. Lesezeit

Wenn Kinder plötzlich still, wütend oder ängstlich werden

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Sonja Grammel

25. Mai2 Min. Lesezeit

Es gibt keine Zufälle!

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Sonja Grammel

17. Mai1 Min. Lesezeit

Wirklich ruhig bist du vielleicht nur noch im Schlaf. Und manchmal nicht mal da.

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Sonja Grammel

15. Mai2 Min. Lesezeit

Warum dich bestimmte Menschen triggern und was wirklich dahinter steckt

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Sonja Grammel

3. Mai2 Min. Lesezeit

Du erklärst, wie es dir geht – aber du fühlst es nicht. Warum sich nichts verändert, solange du im Kopf bleibst – und was passiert, wenn du wieder ins Gefühl kommst.

Sonja Grammel

23. Apr.2 Min. Lesezeit

Fünf Tage durchhalten. Zwei Tage leben. Kommt dir das bekannt vor?

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Sonja Grammel

14. Apr.1 Min. Lesezeit

Du willst in der Therapie schnell vorankommen? Genau das ist das Problem.

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Sonja Grammel

12. Apr.3 Min. Lesezeit

Warum dein Kind dich triggert und was wirklich dahinter steckt

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Sonja Grammel

6. Apr.2 Min. Lesezeit

Ein Wal strandet – und plötzlich fühlen alle! Warum?

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Sonja Grammel

3. Apr.2 Min. Lesezeit

Chamäleon-Kinder -Die Kinder, die nie auffallen und dabei sich selbst verlieren

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Sonja Grammel

29. März3 Min. Lesezeit

Plötzlich Angst vor der Autobahn – obwohl du eigentlich gerne Auto fährst

Sonja Grammel

12. März3 Min. Lesezeit

Vielleicht ist das Leben gar nicht das Problem. Der Schlüssel ist der Moment, in dem ich aufgehört habe, alles kontrollieren zu wollen.

Sonja Grammel

8. März2 Min. Lesezeit

Warum reagieren Menschen so unterschiedlich?

Sonja Grammel

23. Feb.2 Min. Lesezeit

Was machen soziale Medien mit uns?

Sonja Grammel

19. Feb.3 Min. Lesezeit

Warum wir unseren Körper oft erst ernst nehmen, wenn es nicht mehr geht

Sonja Grammel

16. Feb.3 Min. Lesezeit

Was steht heute an? Ach nee, Frei.

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Sonja Grammel

5. Feb.2 Min. Lesezeit

Ich würde alles tun – nur nicht für mich.

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Sonja Grammel

24. Jan.2 Min. Lesezeit

Nicht weniger Menschen. Nur die richtigen.

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Sonja Grammel

18. Jan.2 Min. Lesezeit

Neuer Podcast: Angst bei Kindern

Praxis für Angstbewältigung Sonja Grammel
Heilpraktikerin- Psychotherapie
Zur Alten Ruhr 16
59755 Arnsberg- Neheim
Tel: 015208929826

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