Vielleicht ist das Leben gar nicht das Problem. Der Schlüssel ist der Moment, in dem ich aufgehört habe, alles kontrollieren zu wollen.

Es passieren Dinge, die man sich anders gewünscht hätte.

Es gibt Phasen, die anstrengend sind.

Und manchmal fühlt sich einfach alles zu viel an.

Eine Freundin hat letztens zu mir gesagt:„Du hast nie Probleme.“

Das wäre toll, aber natürlich stimmt das nicht.

Ich habe genauso welche wie jeder andere auch.

Der Unterschied ist vielleicht nur, dass ich irgendwann angefangen habe, anders damit umzugehen.

Tatsächlich wundereich mich manchmal selbst wie ruhig ich manchmal bleibe.

Das klappt leider nicht immer.

Gerade im Umgang mit anderen Menschen.

Früher hätte ich Dinge schneller persönlich genommen.

Oder sofort gedacht: Das muss jetzt geklärt werden.

Heute kann ich öfter erst einmal stehen bleiben.

Hinhören.

Nachspüren.

Und dann anders reagieren.

Und noch etwas hat sich verändert.

Ich habe gelernt zu vertrauen.

In mich.

Ins Leben.

Wenn etwas nicht so läuft, wie ich es mir vorgestellt habe, denke ich heute :

Mal schauen, wofür das gut ist.

Und erstaunlich oft zeigt sich später tatsächlich ein Grund.

Manchmal frage ich mich sogar, wie ich früher ohne dieses Vertrauen gelebt habe.

Immer in der Kontrolle zu sein, alles checken zu müssen ist mega anstrengend.

Für mich ist das inzwischen ein Stück Alltag geworden.

Und genau deshalb liebe ich meine Arbeit.

Weil ich immer wieder erlebe, wie viel sich verändern kann, wenn Menschen anfangen, sich selbst besser zu verstehen und wieder mehr Vertrauen in sich und ihr Leben entwickeln können.

Wieder auf sein Gefühl hören zu können wurde uns schon in der Kindheit aberzogen. Jetzt denk doch mal nach!

Nicht was sagt denn dein Gefühl.

Natürlich mache ich meine Steuerklärung nicht nach Gefühl, aber bei ganz vielen Situationen kann ich mich wieder auf mein Gefühl verlassen.

Wenn du jetzt denkst, ja das fühle ich und das ist genau mein Thema.

Dann sei dabei.

Ein Wochenende, um einmal innezuhalten, hinzuschauen und sich selbst wieder ein Stück näher zu kommen.

Wir freuen uns auf dich.

OWN YOURSELF Retreat im Resonanzraum Sauerland

25.–26. April · Arnsberg

Meld dich: info@sonja-grammel.com