Psychotherapie bei Angst und Panik in Arnsberg – für Kinder und Erwachsene

Manchmal kommt Angst nicht laut.Sie zeigt sich im Körper. In Gedanken, die sich nicht stoppen lassen. In Anspannung, die nicht weicht – selbst wenn du längst müde bist.

Und manchmal ist da einfach dieses Gefühl:

Ich weiß nicht mehr, wie ich da allein rauskommen soll.

Wenn du das kennst, bist du hier richtig.

Weil du dir genau jetzt etwas anderes erlauben darfst:

Hilfe. Raum. Verbindung.

Es braucht Mut, dich selbst ernst zu nehmen

Vielleicht hast du gelernt, dich zusammenzureißen.

Stark zu sein.

Nicht so empfindlich.„Stell dich nicht so an.“„

Das wird schon wieder.“

„Du musst da halt durch.“

Aber das musst du nicht.

Du darfst heute sagen: Ich will mich selbst wieder spüren.

Ich will verstehen, was da in mir passiert. Ich will es anders.

Und ja – dieser Weg ist nicht immer leicht.

Er stellt vieles in Frage.

Er kann weh tun. Aber er führt zu dir zurück.

Und das ist kein Zeichen von Schwäche – sondern von Würde.Von Verantwortung für dich. Und von echtem Mut.

Was ich anbiete – für dich und dein Kind

Ich begleite Erwachsene und Kinder, die mit Angst, Panik, Überforderung oder Selbstzweifeln zu tun haben – oder einfach merken, dass es so nicht weitergehen kann.

• Einzelgespräche für Erwachsene – ehrlich, ruhig, klar

• Einzelbegleitung für Kinder – feinfühlig, stärkend, spielerisch

  
  

• Mutmach-Kurs für Kinder – ein Gruppenangebot, das Ängste ernst nimmt und Mut wachsen lässt.

Im Kurs unterstütze ich nicht nur die Kinder, sondern auch die Eltern dabei, besser zu verstehen, was gerade passiert.

Denn Angst ist nicht falsch.

Sie ist ein Signal – und darf gesehen werden.Gemeinsam finden wir Wege, damit umzugehen.

Wie ich arbeite

Ich arbeite ruhig, strukturiert und echt.Ohne Druck.

Ohne Bewertung.

Es geht nicht darum, Symptome „wegzumachen“.Es geht darum zu verstehen, wo sie herkommen.

Gemeinsam schauen wir dorthin, wo etwas in dir seinen Anfang genommen hat.

Dorthin, wo vielleicht etwas zu viel war. Oder etwas gefehlt hat.

Dorthin, wo dein System gelernt hat: So muss ich sein, damit ich klarkomme.

Wenn du keinen Kassentherapieplatz bekommst

Vielleicht hast du schon versucht, einen Platz über die Krankenkasse zu finden.

Vielleicht wartest du schon lange – und fühlst dich allein gelassen.

Ich begleite auch in dieser Übergangszeit.

Wenn du spürst: Ich brauche jemanden, der mit mir hinschaut – jetzt, nicht erst in ein paar Monaten.

Du darfst losgehen.

Auch ohne Kassentermin. Denn Veränderung beginnt nicht irgendwann – sie beginnt, wenn du dich dafür entscheidest.

Kosten & Erstattung

Ich arbeite in einer Privatpraxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Meine Leistungen gehören nicht zum Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenkassen.

Private Krankenversicherungen oder Heilpraktiker-Zusatzversicherungen übernehmen die Kosten teilweise oder vollständig – je nach Tarif.

Bitte kläre das vorab mit deiner Versicherung.

Nach jedem Termin erhältst du eine Rechnung nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH), die du bei Bedarf einreichen kannst.

Dein erster Schritt

Wenn du spürst: Ich möchte etwas verändern, dann nutze die Möglichkeit zu einem kostenfreien Infogespräch.

Dort klären wir in Ruhe, ob mein Angebot zu dir passt – und wie ein gemeinsamer Weg aussehen kann.

Den Link zum Gespräch findest du direkt hier im Blog.

Ich freu mich auf dich.

Von Herzen,Sonja

kostenloses Info- Gespräch