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Willkommen

Sonja Grammel Heilpraktikerin- Psychotherapie 

Hypnose-Therapie, Yager-Therapie,  integrative- Psychotherapie, Coaching 

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Wunder beginnen immer dann, wenn wir unseren Träumen mehr Energie geben als unseren Ängsten.

  

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1:1 Hypnosetherapie

Beginne wieder zu leben, du trägst alles bereits in dir, auch, wenn es sich aktuell nicht so anfühlt, deine Reise zu deinem Frieden darf hier beginnen.


Hypnose ist eine tiefgreifende therapeutische Methode, die sich auf das Unterbewusstsein konzentriert und eine tiefe Entspannung induziert, um positive Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen. Als  Heilpraktiker für Psychotherapie arbeite ich mit Hypnose, um die Verbindung zwischen Geist, Körper und Seele zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Hypnose kann dir helfen, alte Muster und Blockaden aufzulösen, Ängste und Phobien zu reduzieren, deinen Stresslevel zu senken,und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sie fördert deine persönliche Entwicklung auf einer tieferen Ebene. Mit einer ganzheitlichen Herangehensweise unterstütze ich dich bei deiner Reise, sei gespannt es ist schon alles in dir, trau dich und freue dich auf deine Veränderung.



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Angst und Panik

Anspannung, schlimme Befürchtungen, Schwindel, Übelkeit, Atemnot oder sogar Todesangst.

Das können alles Symptome einer Panikattacke sein.
Angst ist im Prinzip nur eine körperliche Reaktion, weil das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet wird.
Die Angst ist ein Kreislauf. Mit jeder Panikattacke wird die Angst schlimmer. Das Gute daran, du musst diesen Angstzustand nur einmal durchbrechen.
Panik kann durch kleine sowie auch große Ereignisse ausgelöst werden. Die schlechte Nachricht ist, es gibt nicht die Pille und die Angst verschwindet. Die gute Nachricht ist, dass du was tun kannst, um dein Leben positiv zu verändern. Egal wie alt du bist!
Brauchst du Unterstützung diesen Kreislauf zu unterbrechen?

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Perfekt also nach einem anstrengendem Arbeitstag.

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Licht und Dunkelheit

In deinem Leben gibt es immer den Gegensatz. Es gibt immer Licht und Dunkelheit. Das Licht ist deine Freude, deine Liebe, Glück und Leichtigkeit. Dunkelheit ist ein Teil der zu dir gehört, Traurigkeit, Angst und Wut und es wäre dumm zu denken, immer nur im Licht sein zu können.

Entwicklung wäre nicht möglich.

Ist das einfach? Natürlich nicht, aber vielleicht hilft es schon zu wissen, dass nach der Dunkelheit IMMER wieder Licht kommen wird, es ist ein physikalisches Gesetz.

Manchmal braucht es eine andere Denkweise, oder jemand der von einer anderen Perspektive auf die Dinge schaut. Lass uns zusammen den Gegensatz finden.

Herzensgrüße

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Praxis

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Kontakt

Solltest du Fragen haben oder einen Termin vereinbaren wollen, schreib mir gerne eine Nachricht.

Zur alten Ruhr 16
59755 Arnsberg- Neheim

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