Willkommen in meiner Privatpraxis für Psychotherapie
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit.
In meiner Praxis begleite ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die sich mit Ängsten, innerer Unsicherheit, Selbstwertthemen oder belastenden Lebenssituationen auseinandersetzen.
Mein Ziel ist es, dir einen sicheren Raum zu bieten, in dem Gefühle verstanden werden dürfen, innere Stärke wachsen kann und neue Wege sichtbar werden.
Wobei ich dich unterstütze
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit.
In meiner Praxis begleite ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die sich mit Ängsten, innerer Unsicherheit, Selbstwertthemen oder belastenden Lebenssituationen auseinandersetzen.
Mein Ziel ist es, dir einen sicheren Raum zu bieten, in dem Gefühle verstanden werden dürfen, innere Stärke wachsen kann und neue Wege sichtbar werden.
Angst bei Kindern und Erwachsenen
Wenn Angst dein Leben bestimmt..
Ängste können dich stark einschränken, unabhängig davon ob du ein Kind oder Erwachsener bist.
Entscheidend ist, nicht nur das Symptom zu betrachten, sondern die Ursache der Angst zu erkennen.
Wird nur das Symptom unterdrückt, bleibt die Angst weiterhin in deinem System gespeichert.
Vielleicht hast du eine Technik entwickelt, um die Gefahr zu verdrängen- doch die "Datei" der Angst bleibt offen und beeinflusst dich weiterhin.
Ich begleite dich dabei, diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Selbstwert und Umgang mit Gefühlen
Wenn du dich innerlich oft klein fühlst, dich selbst hinterfragst oder den Eindruck hast, nicht gut genug zu sein, kann das tief verunsichern.
Auch starke Gefühle wie Scham, Wut oder Traurigkeit können schwer einzuordnen sein – bei Kindern ebenso wie bei Erwachsenen.
In meiner Praxis unterstütze ich dich oder dein Kind dabei, Gefühle besser zu verstehen, den eigenen Selbstwert zu stärken und einen freundlicheren, stabileren Umgang mit sich selbst zu entwickeln.
Mutkurs für Kinder mit Angst (therapeutisches Angebot)
Für Kinder, die unter Ängsten oder starker Unsicherheit leiden, biete ich zusätzlich einen speziellen Mutkurs an.
In kleinen Gruppen oder Einzelsitzungen lernen Kinder, Mut aufzubauen, ihre Gefühle besser zu verstehen und neue Strategien für herausfordernde Situationen zu entwickeln.
Der Mutkurs ist Teil meines therapeutischen Angebots und richtet sich gezielt an Kinder, die Unterstützung im Umgang mit ihren Ängsten benötigen.
Übergangstherapie – Unterstützung in der Warteschleife
Manchmal dauert es eine ganze Weile, bis ein Therapieplatz über die Krankenkasse verfügbar ist.
Doch gerade in dieser Wartezeit kann es wichtig sein, nicht alleine mit den eigenen Sorgen zu bleiben.
Auch wenn ich nicht mit der Krankenkasse abrechne, biete ich eine private Übergangstherapie an – damit du diese Zeit gut überbrücken kannst.
In unseren Sitzungen erarbeiten wir gemeinsam einen Notfallplan, der dir hilft, in belastenden Momenten handlungsfähig zu bleiben.
Wir schauen uns an, wo die Wurzel deiner Angst liegt und wie du den Teufelskreis durchbrechen kannst.
Ich begleite dich, bis du einen festen Therapieplatz gefunden hast – und gerne auch darüber hinaus, wenn du es möchtest.
Wie ich dich begleite
In meiner Arbeit kombiniere ich Hypnose und integrative Psychotherapie, um individuell auf dich einzugehen.
Hypnose ist ein Verfahren, das in verschiedenen psychotherapeutischen Ansätzen genutzt wird, um den Zugang zu inneren Bildern, Erinnerungen und Gefühlen zu erleichtern.
Sie wird häufig eingesetzt, um unbewusste Themen bewusster wahrzunehmen und innere Prozesse zu begleiten.
Die integrative Psychotherapie verbindet unterschiedliche Methoden und Sichtweisen miteinander.
So kann die Begleitung flexibel an deine persönliche Situation angepasst werden.
Neues aus dem Blog
🎧 Die neue Podcastfolge ist da:
"Das Leben ist kein Wunschkonzert – oder doch?"
In dieser Folge spreche ich über unsere Lebenseinstellung, über das, was wir glauben – und wie sehr unser Mindset beeinflusst, was wir tatsächlich verändern können.
Denn ja, wünschen ist schön. Aber Veränderung braucht Handeln.
Und genau da hakt’s oft: Was hält uns zurück? Warum bleiben wir manchmal lieber im Alten, obwohl wir uns doch so sehr nach Neuem sehnen?
Ich nehme dich mit in ein paar ganz ehrliche Gedanken – und vielleicht findest du ja Impulse, die dich einen Schritt weiterbringen.
Ich freu mich, wenn du reinhörst!