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Sonja Grammel
Heilpraktikerin- Psychotherapie
Praxis für Angstbewältigung für Kinder und Erwachsene
Neheim- Arnsberg
Schön, dass du hier bist.
In meiner Praxis begleite ich Kinder und Erwachsene dabei, ihre Ängste zu verstehen und nachhaltig zu überwinden.
Jede Angst hat eine Geschichte. Deshalb schaue ich nicht nur auf das Symptom, sondern auf die Ursache – den Anfang.
Hier darfst du dich sicher und verstanden fühlen.
Deine Angst darf da sein, doch sie muss dich nicht bestimmen.
Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt – und ich bin hier, um dich dabei zu unterstützen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Deine Sonja
Neuer Podcast: Angst bei Kindern
Ich möchte mich kurz vorstellen und meine Geschichte erzählen- wie sie war und wie sie heute ist.
Ich bin in einer, sagen wir mal, ganz normalen Familie auf dem Land aufgewachsen.
Mein Weg verlief zuerst ganz klassisch: Schule, Ausbildung, Angestelltenverhältnis.
Doch irgendwann bin ich nochmal einen ganz anderen Weg gegangen.
Ich absolvierte die Prüfung zur Heilpraktikerin- Psychotherapie, lernte parallel verschiedene Therapieansätze und eröffnete schließlich, zunächst nebenberuflich meine eigene Praxis.
Was hat das verändert, was hat es mit mir gemacht?
Das Mädchen von damals ist mutig geworden, es hat gelernt, das Leben anders zu schätzen und bewusst zu lieben.
Meine Intuition, mein Gespür und meine Empathie habe ich als wertvolle Schätze erkannt.
Sie sind die Stärken, die mich im Kern ausmachen und meine Arbeit prägen.
Deshalb ist es mir ein tiefes Anliegen, Menschen aus ihrer Angst in ein freies unbeschwertes Leben zu begleiten.
Mein Erfahrungsschatz und meine Ausbildung zur Heilpraktikerin- Psychotherapie ermöglichen es mir, den Menschen in seiner Ganzheit zu sehen.
Wenn du bereit bist kannst du Prozesse anstoßen, die dein Leben nachhaltig verändern können.
Gerne berate ich dich in einem ersten Kennenlerngespräch.
Ich freue mich auf dich.
Mein Praxisschwerpunkt
Angst bei Kindern und Erwachsenen
Ängste können dich stark einschränken, unabhängig davon ob du ein Kind oder Erwachsener bist.
Entscheidend ist, nicht nur das Symptom zu betrachten, sondern die Ursache der Angst zu erkennen.
Wird nur das Symptom unterdrückt, bleibt die Angst weiterhin in deinem System gespeichert.
Vielleicht hast du eine Technik entwickelt, um die Gefahr zu verdrängen- doch die "Datei" der Angst bleibt offen und beeinflusst dich weiterhin.
Ich begleite dich dabei, diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Wenn Angst dein Leben bestimmt..
Das Leben hat das Potenzial dir Flügel zu geben oder diese Welt für dich zum Stillstand kommen zu lassen.
Stillstand, Starre, Ohnmacht, alles Wörter die den Zustand von Angst beschreiben.
Wie arbeite ich?
Lass uns gemeinsam deine Angst verstehen.
Manchmal sind es Erlebnisse aus der Kindheit, die dich bis heute begleiten – und die du mit neuen Augen betrachten kannst.
Der Schlüssel zur Veränderung liegt darin, den Ursprung deiner Angst zu erkennen. Denn erst wenn du verstehst, wo alles begann, kann sich wirklich etwas verändern.
Bist du bereit für deinen nächsten Schritt?
Deine Angst darf da sein – aber sie muss dich nicht bestimmen. Ich begleite dich auf deinem Weg!
Mit welchen Therapieverfahren arbeite ich?
In meiner Arbeit kombiniere ich Hypnose und integrative Psychotherapie, um individuell auf dich einzugehen.
Hypnose kann dir helfen, Ängste zu sehen und zu verstehen.sie kann ein Schlüssel sein, sie dort zu lösen, wo sie entstanden sind – tief im Unterbewusstsein.
Die integrative Psychotherapie bringt zusätzlich Methoden ein, die genau zu dir und deiner Situation passen. Ich kann mein Wissen anpassen, dass es für dich perfekt passt.
Egal, welchen Weg wir wählen: Du stehst im Mittelpunkt – deine Lösung.
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